Nevşehir Belediyesi, eğitim alanında sürdürdüğü geniş kapsamlı destek çalışmaları ve sosyal belediyecilik faaliyetleri kapsamında, geleceğini şekillendirecek kritik sınavlara hazırlanan öğrencileri bu zorlu süreçte de yalnız bırakmıyor. Kent genelinde eğitimde fırsat eşitliği sağlamak ve gençlerin akademik başarı larını en üst seviyeye çıkarmak adına çalışmalar yürüten Nevşehir Belediyesi, bu kez de hem Liselere Geçiş Sistemi (LGS) hem de Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) hazırlığı yapan adaylar için özel bir rehberlik etkinliği organize ediyor.
Öğrencilerin yalnızca akademik hazırlıklarının yeterli olmadığını, bu süreçte psikolojik sağlamlıklarının da en az ders çalışmak kadar büyük bir önem taşıdığını öngören Nevşehir Belediyesi, bu kapsamda öğrencilerin mental olarak da güçlenmelerini hedefliyor. Eğitim hayatının en dönüm noktası sayılan bu büyük ve heyecan verici maratonda gençlerin yanında durmayı misyon edinen Nevşehir Belediyesi, bu amaca hizmet etmek üzere şehir genelinde kapsamlı bir “Sınav Kaygısını Yönetme” semineri gerçekleştireceğini tüm kamuoyuna ve öğrencilere açık bir dille duyurdu.
Uzman Gözüyle Sınav Stresi ve Çözüm Yolları
Psikolojik Danışman Sena Selcen Kaya’nın profesyonel anlatımı ve rehberliğiyle sahneye taşınacak olan “Ya Başaramazsam? Sınav Kaygısını Yönetme Semineri”, öğrencilerin bu son derece zorlu, yoğun tempolu ve stresli sınav maratonunda en çok zorlandıkları derin duygusal süreçlere doğrudan ışık tutacak. Programın temel hareket noktası ve ana amacı, gençlerin sınav sürecinde çok yoğun şekilde hissettikleri, zaman zaman uykularını kaçıran ve en nihayetinde sınav anındaki performanslarını doğrudan olumsuz yönde etkileyen yüksek kaygı duygusunu çok daha iyi analiz edebilmelerini sağlamak olarak belirlendi.
Kaygının aslında tamamen yok edilmesi gereken bir düşman değil, doğru yönetilmesi gereken bir enerji akışı olduğunu gençlere kavratmayı amaçlayan bu özel etkinlik, aynı zamanda katılımcıların bu duygu durumuyla yüzleştiklerinde panik yapmak yerine uygulayabilecekleri en etkili, en yapıcı ve en sağlıklı baş etme yöntemlerini pratik şekilde kendi içlerinde geliştirmelerine profesyonel bir zemin hazırlıyor. Uzman desteğiyle yürütülecek bu kritik oturum, gençlerin içsel motivasyon alanlarını yeniden inşa etmelerine de büyük bir olanak sunacak. Bu doğrultuda organize edilen “Sınav Kaygısını Yönetme” semineri, öğrencilerin mental süreçlerini daha sağlıklı yönetmelerine katkı sağlayacak.
Seminer İçeriğinde Hangi Konular Ele Alınacak?
Nevşehir Belediyesi tarafından gerçekleştirilecek olan bu geniş soluklu seminer programı boyunca, sınav kaygısını tetikleyen ve gençlerin zihnini meşgul eden temel psikolojik, sosyal ve çevresel nedenler masaya yatırılarak derinlemesine incelenecek. Bu yüksek kaygının öğrencilerin günlük düşünce yapıları, sınav anındaki karar alma mekanizmaları, odaklanma süreleri ve günlük davranış modelleri üzerindeki doğrudan ve dolaylı etkileri tüm çıplaklığıyla analiz edilecek.
Eğitimde ayrıca, ders çalışma isteğinin azaldığı zorlu ve yorucu dönemlerde motivasyonu her zaman en yüksek seviyede tutmanın yolları, sınavdan önceki kritik günlerde beslenmeden uyku düzenine kadar yapılması gereken hazırlıklar ve sınav anında aniden gelişebilecek olası panik, heyecan veya nefes daralması gibi durumlarda soğukkanlılığı koruyarak uygulanabilecek çok pratik, biyolojik olarak rahatlatıcı teknikler de detaylıca ele alınacak. Nevşehir Belediyesi bünyesinde düzenlenecek olan bu eğitimde öğrenciler, zihinlerindeki "ya başaramazsam" sorusunun yarattığı baskıyı nasıl hafifletebileceklerini bu seansta adım adım öğrenecekler. “Sınav Kaygısını Yönetme” semineri sayesinde gençler, stres faktörlerini avantaja çevirmenin yollarıyla tanışacak.
Gençler Potansiyellerini Keşfedecek
Psikolojik Danışman Sena Selcen Kaya, Nevşehir Belediyesi tarafından düzenlenen bu anlamlı etkinliğe katılım sağlayan gençlere, içlerinde biriken yüksek kaygıyı ve stresi yıkıcı bir unsur olmaktan çıkarıp doğru kanallara yönlendirerek, kendi gerçek potansiyellerini çok daha verimli, odaklanmış ve etkili biçimde ortaya koyabilmeleri adına bilimsel temellere dayanan güncel bilgileri ve çeşitli gevşeme uygulamalarını aktaracak. Bilimsel metotların pratik egzersizlerle harmanlanacağı bu buluşmada, öğrencilerin sınav kağıdı karşısında yaşadıkları bilişsel blokajları nasıl aşacakları somut örneklerle gösterilecek.
Sınav maratonuna çok daha güçlü, donanımlı, bilinçli ve öz güvenli bir adımla devam etmek, kaygıyı kendilerine bir engel değil bir yakıt haline getirmek isteyen tüm öğrencilerin davetli olduğu bu rehberlik odaklı “Sınav Kaygısını Yönetme” semineri, gençlerin gelecek hedeflerine giden yolda onlara çok yönlü bir yol gösterici ve sarsılmaz bir destekleyici ışık tutmayı amaçlıyor. Nevşehir Belediyesi, hayata geçirdiği bu nitelikli “Sınav Kaygısını Yönetme” semineri ve eğitim programı etkinliğiyle birlikte kentteki eğitim seferberliğine çok güçlü ve anlamlı bir halka daha eklemiş olacak.
