- Lazer ve Radyofrekans: İnce bir tel yardımıyla damar içine girilip, ısı verilerek sorunlu damar kapatılır.
- Yapıştırıcı: Damar özel bir tıbbi yapıştırıcıyla kapatılır, ısı kullanılmadığı için ağrı çok az olur.
- Gün içinde uzun süre ayakta kalıyorsanız ara ara yürüyün
- Masa başında çalışıyorsanız her 30 dakikada bir kalkıp hareket edin
- Bacaklarınızı kalp hizasının üzerine kaldırarak dinlendirin
- Aşırı kilo alımından kaçının
- Düzenli yürüyüş, bisiklet veya yüzme başta varis olmak üzere tüm damar sağlığı için en iyi egzersizdir.